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好吃不长肉的——韭菜虾仁海参水饺

作者: 更新时间:2023-06-17 14:40:03 阅读:7936
主食我是最喜欢吃水饺的,这道水饺不止美味,还不会太长肉,把面粉换成全麦的也不错

用料

虾仁250克
海参7只
韭菜500克
鸡蛋5只
蚝油1勺
胡椒粉1克
适量
鸡精1勺

好吃不长肉的——韭菜虾仁海参水饺的做法

  1. 海参是自己泡发的,也可以用即食的

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  2. 洗净去内脏

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  3. 切成小粒

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  4. 我买的活虾,冷冻一下再拿出来剥虾壳就会很好剥,一斤虾也就出半斤虾仁

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  5. 鸡蛋5只

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  6. 锅热后加油,把打散的蛋液倒入,我加了少许生抽提鲜

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  7. 如果鸡蛋块太大可以倒在案板上切碎

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  8. 韭菜洗净,在阳光下晾晒一会儿

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  9. 擦去多余的水分

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  10. 切碎

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  11. 几种材料,加少许熟油拌一下,避免韭菜出汤,再加入调料,几种材料都是非常鲜美的,所以不用太多调料,会盖住材料本身的鲜味儿,我放了少许蚝油,鸡精,胡椒粉是去海鲜的腥味,最后加食盐就好了

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  12. 混合后拌均匀

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  13. 提前和好的面切成小剂子

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  14. 擀皮儿

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  15. 包饺子

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  16. 成型

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  17. 满满一盖帘儿

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  18. 水开后煮饺子

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  19. 煮好的饺子

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  20. 鲜美无比

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  21. 海参的脆,虾仁的鲜,超满足

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