番茄西兰花高汤蛋花面
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9M15D 番茄西兰花高汤蛋花面
西兰花中的营养成分不仅含量高，而且十分全面，主要包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素C和胡萝卜素等，能为宝宝提供多种营养物质，提高身体的抵抗力。常吃西兰花，还可以保护视力、提高记忆力。
9M15D 番茄西兰花高汤蛋花面
西兰花中的营养成分不仅含量高，而且十分全面，主要包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素C和胡萝卜素等，能为宝宝提供多种营养物质，提高身体的抵抗力。常吃西兰花，还可以保护视力、提高记忆力。
用料
| 番茄 | 一个 |
| 鸡蛋 | 一个 |
| 西兰花 | 一小朵 |
| 高汤 | 一块 |
| 面 | 适量 |
| 菜泥 | 一块 |
番茄西兰花高汤蛋花面的做法
准备食材：西红柿、鸡蛋、西兰花、胡萝卜山药泥
把面掰成小段
切丁备用，鸡蛋只取蛋黄
水烧开后下面
煮熟捞起备用
倒入适量的油，翻炒至西红柿出沙
下入高汤块
煮开后转小火，下西兰花
在加入胡萝卜山药泥
煮开后加入鸡蛋打散
最后收汁即可
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