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不加一滴水娃娃菜炖鸡腿

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:45:40 • 阅读：7933
减脂期吃多了鸡胸肉的，可以试试鸡腿肉哇！
肉质更嫩，简单这么炒一下，不腥很美味！减脂期也要好好吃饭鸭～

用料

鸡腿2只
娃娃菜1颗
杭椒2个
小米辣3个
姜3片
蒜4瓣
生抽1勺
盐少许克

不加一滴水娃娃菜炖鸡腿的做法

  1. 鸡腿去皮去骨头切小块，娃娃菜手撕小勺，辣椒切段

    不加一滴水娃娃菜炖鸡腿的做法 步骤1

  2. 锅中喷油，下姜蒜爆香

    不加一滴水娃娃菜炖鸡腿的做法 步骤2

  3. 下鸡腿炒至变色

    不加一滴水娃娃菜炖鸡腿的做法 步骤3

  4. 放入娃娃菜，加一勺生抽一点盐，翻炒至娃娃菜变软，盖上锅盖中火焖6-7分钟

    不加一滴水娃娃菜炖鸡腿的做法 步骤4

  5. 放入切好的辣椒段，大火翻炒至辣椒断生

    不加一滴水娃娃菜炖鸡腿的做法 步骤5

  6. 出锅撒上一点葱花即可

    不加一滴水娃娃菜炖鸡腿的做法 步骤6

  7. 娃娃菜软烂清甜

    不加一滴水娃娃菜炖鸡腿的做法 步骤7

  8. 鸡腿肉鲜嫩多汁

    不加一滴水娃娃菜炖鸡腿的做法 步骤8
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