生菜三明治
生菜卷一切?
爱吃的食材都可以加进去
清爽好吃，3分钟搞定！
早餐/晚餐，都是不错的选择
爱吃的食材都可以加进去
清爽好吃，3分钟搞定！
早餐/晚餐，都是不错的选择
用料
| 鸡腿排 | 1块 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 黄瓜 | 5片 |
| 西红柿? | 3片 |
| 生菜 | 4片 |
| 海盐黑胡椒 | 适量 |
| 沙拉酱 | 适量 |
| 蜂蜜芥末酱 | 适量 |
生菜三明治?每天不重样的做法
煎蛋?
煎鸡腿排?（出锅前，撒点海盐黑胡椒）
生菜4片，平铺放在保鲜膜上
在中间放入：鸡腿排、黄瓜、蛋、西红柿
挤上爱吃的酱料
生菜四周包起来，用保鲜膜缠绕固定
多捆几圈才不容易散开
对半切开，即可享用?好清爽
?上次做的，包的：蟹肉棒、卤肉、鸡蛋
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