减脂饱腹又营养：紫甘蓝玉米饼（烤箱版）
多吃粗粮有益身体健康哦，烤出来的更香！
用料
| 紫甘蓝 | 适量 |
| 玉米面粉 | 适量 |
| 鸡蛋 | 2-3个 |
| 纯牛奶 | 200克 |
减脂饱腹又营养：紫甘蓝玉米饼（烤箱版）的做法
紫甘蓝切丝。
撒上玉米粉。
打入鸡蛋，搅拌，有胡椒可以撒一点，我喜欢原汁原味，烤好了可以蘸自己喜欢的酱料哈！
差不多了就加入纯牛奶，继续搅拌。
成糊状后装入烤箱容器中，拍拍平整就行，可以底部刷一层油，或垫一张锡纸、油纸什么的。
每个人烤箱不同，我用220度烤了25分钟，烤到表面金黄，香味出来了就行。
晾一下，好香好香！
切片装盘吧?
很有嚼劲，香香的，饱腹感很强。
我配的蘸酱是：蕃茄酱+甘梅粉，先在番茄酱里蘸一下，再沾点甘梅粉，太好吃啦！
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