超低卡！空心菜炒肉
减肥期也要好好吃饭，吃对东西就不会长胖，这款空心菜炒肉营养丰富，还超级好吃！
用料
| 空心菜 | 200克 |
| 猪里脊 | 50克 |
| 耗油 | 两勺 |
| 油 | 一点点 |
| 盐 | 适量 |
| 鸡精 | 半勺 |
| 葱 | 一段 |
| 姜 | 1片 |
| 蒜末 | 4瓣 |
超低卡！空心菜炒肉的做法
肉切丝，姜切丝，葱切花，蒜切沫
不粘锅放一点油，放入葱姜煸出香味
放肉炒至变色
先放空心菜的梗炒一下
放耗油，淋一点水
最后放空心菜叶，翻几下，放蒜末
出锅开吃～
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| 空心菜 | 200克 |
| 猪里脊 | 50克 |
| 耗油 | 两勺 |
| 油 | 一点点 |
| 盐 | 适量 |
| 鸡精 | 半勺 |
| 葱 | 一段 |
| 姜 | 1片 |
| 蒜末 | 4瓣 |
肉切丝，姜切丝，葱切花，蒜切沫
不粘锅放一点油，放入葱姜煸出香味
放肉炒至变色
先放空心菜的梗炒一下
放耗油，淋一点水
最后放空心菜叶，翻几下，放蒜末
出锅开吃～