柠檬薄荷茶
柠檬薄荷茶,是比较经典的一款茶,比较适宜春夏。
用料
新鲜薄荷叶 | 5~10片 |
柠檬 | 2片 |
蜂蜜 | 1勺 |
开水 | 一杯 |
柠檬薄荷茶的做法
摘下新鲜薄荷叶,在流动的水中冲净灰尘
用少许盐水稍泡一会儿,能够使叶片更干净(此步骤可省)
然后沥干水装入食品袋可随身携带
取5~10片薄荷叶,切2片柠檬放入杯中,冲入开水
待水变温,调入蜂蜜即可
小贴士
1、薄荷叶具有发汗解热、杀菌消毒、化浊辟秽的功能,对舒缓感冒伤风、偏头痛以及祛痰极有疗效,是消胀气、助消化、解宿醉的芳香健胃剂,还是温和的镇静饮料。
2、如果没有新鲜薄荷和柠檬,也可以网购干料,但干料味道要稍逊。
3、薄荷可减少产妇的乳汁量,具有一定的刺激性,不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。
2、如果没有新鲜薄荷和柠檬,也可以网购干料,但干料味道要稍逊。
3、薄荷可减少产妇的乳汁量,具有一定的刺激性,不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。