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简单快手健康低脂系列之四~水晶油菜香菇豆腐包

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:43 阅读:7928
薄薄的面皮能包住一大坨菜菜,名副其实的菜包,我放了很少的油,很健康,吃了不长肉,味道还好极了~

用料

油菜10棵
香菇或木耳10朵
豆腐1块
胡萝卜半根
鸡蛋2个
生抽适量
蚝油适量
适量
香油适量
十三香适量

简单快手健康低脂系列之四~水晶油菜香菇豆腐包的做法

  1. 水里加盐和油将油菜、香菇、胡萝卜汆水,挤干水分切碎,豆腐切丁,鸡蛋放一点点油炒碎,所有的材料混合,加盐,生抽,蚝油,十三香,香油拌匀。

    简单快手健康低脂系列之四~水晶油菜香菇豆腐包的做法 步骤1
  2. 成品饺子皮幹薄,中间要稍微厚一点,不然蒸的时候容易破,包起来,开锅蒸5分钟,蒸时间长了菜不绿就不好看了。

    简单快手健康低脂系列之四~水晶油菜香菇豆腐包的做法 步骤2
  3. 时间到了开锅捡出来,看着就想吃~

    简单快手健康低脂系列之四~水晶油菜香菇豆腐包的做法 步骤3
  4. 咬一口再也收不住~

    简单快手健康低脂系列之四~水晶油菜香菇豆腐包的做法 步骤4

小贴士

材料都是熟的,拌好了,可以尝一下味道,合适了再包,素馅的千万不要蒸过了~