小炒韭黄
春季益食韭黄、韭菜,有助升发,排除冬季体内积聚的燥热。
用料
韭黄 | 100克 |
鸡蛋 | 3个 |
干黑木耳 | 1小把 |
干黄花菜 | 1小把 |
香肠 | 1根 |
葱花 姜丝 | 少量 |
盐 | 适量 |
生抽 | 适量 |
小炒韭黄的做法
把干黑木耳、干黄花菜用水冲洗干净,浸泡在水中。
把洗好的韭黄切段,香肠切丝,鸡蛋加一点盐打散。
锅里放油炒鸡蛋,把炒好的鸡蛋先盛出来。
锅里放油,先下花椒、葱花、姜丝爆香,再依次放入香肠、泡好的黑木耳、黄花菜。放盐和生抽调味,翻炒几下后,放入炒好的鸡蛋和韭黄,再放入少许盐,感觉入味就可以关火了。
小贴士
1 韭黄洗净后,一定要控水,不要炒的时间过长。
2 香肠可以根据自己的喜好去选择,我用的是超市冷柜里的蒜香烤肠。
2 香肠可以根据自己的喜好去选择,我用的是超市冷柜里的蒜香烤肠。