中医的智慧,不长湿气的紫苏桃子姜
在夏天吹了冷风啊、吃了冷食啊、肚子不舒服啊、汗出多了啊、没胃口啊……
吃一碗,解馋又解暑,还把脾胃照顾得贼舒服。
吃一碗,解馋又解暑,还把脾胃照顾得贼舒服。
用料
子姜 | 1块 |
紫苏 | 50克左右 |
桃子 | 2个 |
白醋 | 适量 |
冰糖或白糖 | 适量 |
盐 | 少许 |
中医的智慧,不长湿气的紫苏桃子姜的做法
材料准备好,醋要用酿造的醋,不能用醋精
桃子用盐搓个澡,把表面的细毛刷干净仔姜切成薄片,用盐腌15分钟后,用凉白开把表面的盐洗干净,把水挤干备用
桃子切成块用凉白开冲一下,备用
至于桃子要不要先削皮,还是看个人喜好吧!腌制过程,桃子会出水的,不削皮的话一口咬下去皮跟肉都分离了,皮又咬不断的,吃着可能会觉得很别扭,大家都可以试试把姜,紫苏,桃子放到无油无水干净的容器里,加入醋和糖,拌匀。
盖好盖子,腌制一晚上就可以吃了。
小贴士
可能大家有一个疑惑,就是糖和醋我没写分量,下面给大家一个比例
两个配方:
A 酸甜派:醋:糖比 2:1
B 甜酸派:醋:糖比 1:1
其实酸和甜大家的接受程度都不一样,所以没有一个很严格的标准,大家就按自己的喜好自行添减
桃子是难得的温性水果,通心气,不寒中。
紫苏桃子姜,可以帮助我们缓解各种暑夏的不舒服,现在又是桃子的季节了,大家赶快做起来
两个配方:
A 酸甜派:醋:糖比 2:1
B 甜酸派:醋:糖比 1:1
其实酸和甜大家的接受程度都不一样,所以没有一个很严格的标准,大家就按自己的喜好自行添减
桃子是难得的温性水果,通心气,不寒中。
紫苏桃子姜,可以帮助我们缓解各种暑夏的不舒服,现在又是桃子的季节了,大家赶快做起来