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超鲜的奶白色鲫鱼豆腐汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:41 阅读:7958
牛奶般的超鲜超鲜的鲫鱼豆腐汤,增强免疫力,保护心血管,建议孕产妇,儿童老人经常食用。

用料

鲫鱼
鸡蛋
内酯豆腐
香菜
葱花

超鲜的奶白色鲫鱼豆腐汤的做法

  1. 首先,锅中入适量油,做一个煎蛋。

    超鲜的奶白色鲫鱼豆腐汤的做法 步骤1
  2. 剩下的油,用来煎鱼,热锅凉油,鱼身和鱼内侧用厨房用纸擦干水分,避免烫伤,记得穿带袖子的围裙,我忘了擦里面的水,结果烫了两个大泡。
    鱼放进去,稍等一会再晃锅,太早会把鱼皮弄掉,太晚就糊了。

    超鲜的奶白色鲫鱼豆腐汤的做法 步骤2
  3. 鱼和鸡蛋都准备完了,锅底如果有剩下的油就倒出去,避免汤汁过于油腻,喜欢这口的略过。
    鱼和鸡蛋摆好,倒开水,一定要倒开水哈。奶白色的关键。

    超鲜的奶白色鲫鱼豆腐汤的做法 步骤3
  4. 大火,开5分钟,这一点也是奶白色的关键。放三片姜,两段葱。

    超鲜的奶白色鲫鱼豆腐汤的做法 步骤4
  5. 五分钟咕嘟差不多了,汤汁已经的白色的了,再炖一会。

    超鲜的奶白色鲫鱼豆腐汤的做法 步骤5
  6. 这是小火又咕嘟了五分钟,再看看汤汁颜色。

    超鲜的奶白色鲫鱼豆腐汤的做法 步骤6
  7. 因为我要下豆腐,所以需要把鱼捞出来,避免有刺扎到小朋友。
    如果不下豆腐,直接喝汤的,第六步就可以直接放盐和香菜开始喝汤了。
    建议调料方面,只放盐,保留鲫鱼的鲜香。

    超鲜的奶白色鲫鱼豆腐汤的做法 步骤7
  8. 这一步,我买的是内酯豆腐,滑滑嫩嫩的,宝贝说像鸡蛋糕,不喜欢这口的可以选择家常的豆腐。都行。

    超鲜的奶白色鲫鱼豆腐汤的做法 步骤8
  9. 临出锅了,放盐和香菜。不喜欢香菜的味道可以放葱花。都不喜欢可以啥都不放。

    超鲜的奶白色鲫鱼豆腐汤的做法 步骤9
  10. 这是孩子的

    超鲜的奶白色鲫鱼豆腐汤的做法 步骤10
  11. 这是我的,根本喝不够。鲜香到停不下来。

    超鲜的奶白色鲫鱼豆腐汤的做法 步骤11

小贴士

记住步骤中的几个关键因素,这才是奶白色最重要的步骤。