超鲜的奶白色鲫鱼豆腐汤
牛奶般的超鲜超鲜的鲫鱼豆腐汤,增强免疫力,保护心血管,建议孕产妇,儿童老人经常食用。
用料
水 | |
盐 | |
鲫鱼 | |
鸡蛋 | |
内酯豆腐 | |
香菜 | |
葱花 | |
姜 | |
蒜 |
超鲜的奶白色鲫鱼豆腐汤的做法
首先,锅中入适量油,做一个煎蛋。
剩下的油,用来煎鱼,热锅凉油,鱼身和鱼内侧用厨房用纸擦干水分,避免烫伤,记得穿带袖子的围裙,我忘了擦里面的水,结果烫了两个大泡。
鱼放进去,稍等一会再晃锅,太早会把鱼皮弄掉,太晚就糊了。鱼和鸡蛋都准备完了,锅底如果有剩下的油就倒出去,避免汤汁过于油腻,喜欢这口的略过。
鱼和鸡蛋摆好,倒开水,一定要倒开水哈。奶白色的关键。大火,开5分钟,这一点也是奶白色的关键。放三片姜,两段葱。
五分钟咕嘟差不多了,汤汁已经的白色的了,再炖一会。
这是小火又咕嘟了五分钟,再看看汤汁颜色。
因为我要下豆腐,所以需要把鱼捞出来,避免有刺扎到小朋友。
如果不下豆腐,直接喝汤的,第六步就可以直接放盐和香菜开始喝汤了。
建议调料方面,只放盐,保留鲫鱼的鲜香。这一步,我买的是内酯豆腐,滑滑嫩嫩的,宝贝说像鸡蛋糕,不喜欢这口的可以选择家常的豆腐。都行。
临出锅了,放盐和香菜。不喜欢香菜的味道可以放葱花。都不喜欢可以啥都不放。
这是孩子的
这是我的,根本喝不够。鲜香到停不下来。
小贴士
记住步骤中的几个关键因素,这才是奶白色最重要的步骤。
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