月子餐记录
记录一下月子中心的月子餐
用料
清淡饮食 |
月子餐记录的做法
茄汁大虾+莴苣丝炒腰花+清炒白菜+冬瓜海带汤+水煮小土豆
卤牛肉+鱼皮百合炒黄瓜+清炒奶白菜+土豆萝卜汤+小芋艿
杏鲍菇牛肉粒+芦笋蛋白炒虾仁+油麦菜+番茄木耳腐竹汤+小紫薯
粉丝蒸扇贝+炒豆角+南瓜百合炒鸡肉+菌菇白菜汤+胡萝卜
鹅肝牛排+蒸肉饼+清炒空心菜+玉米胡萝卜汤+红薯
金汤肥牛+青菜+板栗鸡翅+竹荪粉丝木耳汤+小芋头
蒸鳕鱼+菠萝咕咾肉+豆角+番茄蛋汤+南瓜
红烧排骨+莴苣牛肉粒+菠菜+山药莲藕汤+花生
白灼虾+山药黑鱼片+清炒杭白菜+冬瓜木耳汤+芋头
竹荪白菜汤+炒空心菜+鲍汁蹄筋鹌鹑蛋煲+清蒸笋壳鱼
黑椒虾仁+玉米牛肉粒+炒青菜+乌鸡汤
红烧鸡块+番茄炒蛋+油麦菜+鸽子汤
茄汁牛仔骨+酿豆腐+炒四季豆+奶白菜豆腐皮汤
红烧排骨+芦笋肉片+空心菜+猪蹄汤
清蒸笋壳鱼+莴苣炒肉片+白菜+排骨山药汤
排骨玉米汤+杭白菜+西芹炒鱼皮+烤肋排
铁板牛仔骨+菌菇炒黑鱼片+青菜
黄豆炖猪蹄+酸汤肥牛+奶白菜+鸽子汤
笋壳鱼+莴苣炒肉+排骨玉米汤+青菜
佛跳墙+山药炒肉片+油麦菜+乌鸡汤
茄汁大虾+肉炒瓜+空心菜+豆腐皮素汤
照烧排骨+莴苣丁炒肉+青菜+番茄鸡蛋竹荪汤
白菜汤+山药拌肉丁+板栗鸡翅+炒扁豆
菠萝咕咾肉+青菜+冬瓜排骨汤+蹄筋鹌鹑蛋
黑椒杏鲍菇牛仔粒+黑鸡枞肉片+鸡毛菜+鸡爪汤
花胶鹅掌+藕丁炒肉+杭白菜+番茄炒蛋
茄汁排骨+黑鸡枞炒肉+白菜汤+青菜
白灼河虾+莴笋咕咾肉+青菜+玉米排骨汤
鲍鱼+虾仁豆腐+青菜+竹笋汤
酸汤肥牛+鸡汤+炒白菜+肉丝
煎三文鱼+山药肉丁+青菜+鲫鱼汤