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月子餐：白萝卜排骨汤

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:38:40 • 阅读：7932
坐月子期间喝点排骨汤，能起到帮助催乳的作用，而萝卜能够起到顺气的作用。

用料

白萝卜50克
排骨150克
姜适量
盐适量
枸杞适量

月子餐：白萝卜排骨汤的做法

  1. 枸杞洗干净备用

    月子餐：白萝卜排骨汤的做法 步骤1

  2. 白萝卜切块

    月子餐：白萝卜排骨汤的做法 步骤2

  3. 锅里把水烧开，放排骨进去焯水捞出备用。

    月子餐：白萝卜排骨汤的做法 步骤3

  4. 锅里放入冷水。没过排骨

    月子餐：白萝卜排骨汤的做法 步骤4

  5. 大火烧开，撇点浮沫后，加入姜片

    月子餐：白萝卜排骨汤的做法 步骤5

  6. 猪排骨煮到六成熟

    月子餐：白萝卜排骨汤的做法 步骤6

  7. 加入白萝卜，枸杞，加盐调味道

    月子餐：白萝卜排骨汤的做法 步骤7

  8. 大火烧开，小火炖30分钟

    月子餐：白萝卜排骨汤的做法 步骤8

  9. 出锅

    月子餐：白萝卜排骨汤的做法 步骤9
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