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茎叶花类
简单版耗油油麦菜
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:45:49
•
阅读:7935
今天买菜,觉得油麦菜很新鲜就买回来啦!炒个简单的绿叶蔬菜。
用料
油麦菜
3颗
蒜
4瓣
蚝油
适量
简单版耗油油麦菜的做法
油麦菜洗干净
切段,如果根很大,根部需要单独切一下
油热加入蒜末爆香
加入油麦菜翻炒2分钟
加入适量耗油翻炒一下就可以出锅了
简单的美味完成✅
小贴士
油麦菜挑选嫩一点的。不用炒太长时间,放了耗油就不用放盐了。生菜也可以用同样的方法
上一条:
油麦菜粥/菜稀饭/易消化米粥/降低碳水
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油麦菜
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