位置：首页 > 蔬菜 > 茎叶花类

简单版耗油油麦菜

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:45:49 • 阅读：7943

今天买菜，觉得油麦菜很新鲜就买回来啦！炒个简单的绿叶蔬菜。

用料

油麦菜	3颗
蒜	4瓣
蚝油	适量

简单版耗油油麦菜的做法

油麦菜洗干净
切段，如果根很大，根部需要单独切一下
油热加入蒜末爆香
加入油麦菜翻炒2分钟
加入适量耗油翻炒一下就可以出锅了
简单的美味完成✅

小贴士

油麦菜挑选嫩一点的。不用炒太长时间，放了耗油就不用放盐了。生菜也可以用同样的方法

上一条：油麦菜粥/菜稀饭/易消化米粥/降低碳水
下一条：油麦菜