全素沙拉紫薯苦菊藜麦小米芒果火龙果
用料
| 火龙果 | 1个 |
| 藜麦，小米 | 自己看着适量加入 |
| 芒果 | 一两个 |
| 苦菊 | 一颗 |
| 紫薯 | 一个 |
全素沙拉紫薯苦菊藜麦小米芒果火龙果的做法
煮熟紫薯小米藜麦，紫薯切块，藜麦小米沥水
清洗苦菊，用盐水浸泡一会，纯净水洗净，切段，芒果火龙果切块。
加入油醋汁，搅拌
- 上一条： 苦菊厚蛋烧（用圆锅并且是非不粘锅煎厚蛋烧）
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| 火龙果 | 1个 |
| 藜麦，小米 | 自己看着适量加入 |
| 芒果 | 一两个 |
| 苦菊 | 一颗 |
| 紫薯 | 一个 |
煮熟紫薯小米藜麦，紫薯切块，藜麦小米沥水
清洗苦菊，用盐水浸泡一会，纯净水洗净，切段，芒果火龙果切块。
加入油醋汁，搅拌