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减脂鸡胸肉沙拉

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:51 阅读:7923
春天到了,减脂必须要安排上日程了。想要科学减脂,一定要吃好。这道清爽的鸡胸肉沙拉不仅含有丰富的蛋白质和维生素和膳食纤维,而且轻盐,口感更加丰富。有了六月鲜12克轻盐特级昆布酱油让减脂变得不再难,减盐不减鲜味,让减脂变得更轻松!

用料

鸡胸肉1块
生菜2片
苦菊1把
蔓越莓干少许(没有可以不加)
六月鲜12克轻盐特级昆布酱油1勺

减脂鸡胸肉沙拉的做法

  1. 将所需的食材提前准备好。

    减脂鸡胸肉沙拉的做法 步骤1
  2. 苦菊和生菜洗净,将苦菊切成大小均匀的段状,生菜切成细丝备用。

    减脂鸡胸肉沙拉的做法 步骤2
  3. 将即食鸡胸肉切成薄片备用。

    减脂鸡胸肉沙拉的做法 步骤3
  4. 将生菜丝和苦菊、鸡胸肉放入盘中,加入1勺六月鲜12克轻盐特级昆布酱油。

    减脂鸡胸肉沙拉的做法 步骤4
  5. 搅拌均匀。

    减脂鸡胸肉沙拉的做法 步骤5
  6. 然后撒上适量的蔓越莓干丰富一下口感。

    减脂鸡胸肉沙拉的做法 步骤6
  7. 一道清爽又减脂的鸡胸肉沙拉就做好了。清爽无油,好吃无负担。

    减脂鸡胸肉沙拉的做法 步骤7

小贴士

春天到了,减脂必须要安排上日程了。想要科学减脂,一定要吃好。这道清爽的鸡胸肉沙拉不仅含有丰富的蛋白质和维生素和膳食纤维,而且轻盐,口感更加丰富。有了六月鲜12克轻盐特级昆布酱油让减脂变得不再难,减盐不减鲜味,让减脂变得更轻松!