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藕片圆椒蒜苗炒回锅肉

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:51 阅读:7946
为了消耗冰箱里的菜,顺便试验它们跟回锅肉的相性,于是一锅炒了。

用料

五花肉100克
圆椒100克
蒜苗3根约80克
莲藕半节约200克

藕片圆椒蒜苗炒回锅肉的做法

  1. 五花肉的相方们合照。

    藕片圆椒蒜苗炒回锅肉的做法 步骤1
  2. 藕清理孔洞,长棉签是个好工具,都不陌生吧?

    藕片圆椒蒜苗炒回锅肉的做法 步骤2
  3. 莲藕圆椒洗净后切片切块,焯水1分钟。
    蒜苗拍扁切段,不要太短,免得炒出来再一缩水就没了。
    准备葱姜蒜。

    藕片圆椒蒜苗炒回锅肉的做法 步骤3
  4. 水没过五花肉,加葱姜料酒,煮10m。

    藕片圆椒蒜苗炒回锅肉的做法 步骤4
  5. 捞出后切片,我是用剪的。

    藕片圆椒蒜苗炒回锅肉的做法 步骤5
  6. 锅中少油,煸炒五花肉至八成熟,加姜蒜辣椒炒蔬菜。肉菜合炒,加少量生抽盐黄豆酱调味,适当加水焖煮几分钟,出锅。

    藕片圆椒蒜苗炒回锅肉的做法 步骤6

小贴士

1 主要为了消耗蔬菜和进行对比试验,所以五花肉的用量较少。
2 藕片圆椒不要焯水太久以免变软。
3 我放油很少,口味重或者肉太瘦的可适当增加油量。
4 蒜苗没熟会有点辛辣,所以我多焖煮了几分钟。
5 藕的孔洞好好清理(尤其强迫症)。
6 结论:在我心目中五花肉的最佳cp是……蒜苗!这一碗最先干完的果然还是蒜苗,吸了荤腥油气的蒜苗甚至比五花肉本身还好吃?感觉多炒几根也完全没问题。