蒜苗盐煎肉
女儿想吃盐煎肉了,隔空甩一个菜谱过去
用料
猪里脊肉 | 炒一个菜那么多 |
青蒜苗 | 6-7根 |
姜 | 5-6片 |
郫县豆瓣酱 | 1勺 |
豆豉 | 1/3勺 |
糖 | 1/2勺 |
料酒 | 1勺 |
味精 | 适量 |
炒菜用油 | 适量 |
花椒 | 7-8粒 |
蒜苗盐煎肉的做法
里脊肉,或者其他部位瘦肉,五花肉都可以,洗净切片
青蒜苗洗净,折折里面容易藏泥巴,要掰开洗净。最好买粗一点,白蒜头部分多的蒜苗更好吃
蒜苗切断,蒜白部分先剖一刀再斜切段,姜切丝
油烧热下花椒爆香
下肉片,姜丝,开始煸炒,盐煎肉的精髓就在于煎,就是这一步煎得久一点,不像滑肉片那样炒一下马上起锅,大概炒个2分钟的样子,火小一点不然会糊
肉煎得差不多把肉往旁边推一下,油里放郫县豆瓣酱先炒一下,再加豆豉,我买的是广东的阳江豆豉,很柔软
再加糖,然后和肉一起炒匀
加料酒,我喜欢恒顺陈酿黄酒
最后加蒜苗,先下白头炒两下再下青的
加味精盛盘
小贴士
这道菜因为有郫县豆瓣酱和豆豉,咸度足够 所以不用加盐和生抽。