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酸菜拌折耳根

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:52 阅读:7953
只要感情深,哪怕酸菜折耳根?
?超好吃,不容反驳!

用料

折耳根2小捆
酸菜1棵
蒜末适量
香菜适量
1勺
生抽1勺
少许
鸡粉少许
辣椒面1勺
花生米适量
花椒油1勺

酸菜拌折耳根的做法

  1. 难得有新鲜的折耳根卖,速度买了两捆。

    酸菜拌折耳根的做法 步骤1
  2. 折耳根又名鱼腥草,有清热解毒,抗菌,增强免疫,利尿的功效。毕竟是根部,清洗起来还是需要点耐心。首先用清水浸泡五分钟,用搓洗衣服的动作,轻轻搓洗两遍,用指甲或者小刀把小根须和脏东西清理干净。

    酸菜拌折耳根的做法 步骤2
  3. 切成小段,加一勺盐腌十分钟。

    酸菜拌折耳根的做法 步骤3
  4. 用清水洗去盐分,沥水备用。

    酸菜拌折耳根的做法 步骤4
  5. 酸菜是在菜市场买的,所以要用水清洗干净,挤干水分。如果有自家做的酸菜会更好,因为不用洗。

    酸菜拌折耳根的做法 步骤5
  6. 酸菜切碎。倒入酸菜,中小火炒干水分。

    酸菜拌折耳根的做法 步骤6
  7. 折耳根和炒干了的酸菜倒入大碗。

    酸菜拌折耳根的做法 步骤7
  8. 加入蒜末和香菜。

    酸菜拌折耳根的做法 步骤8
  9. 加辣椒面,鸡粉,少许盐,一勺醋,一勺生抽,1勺花椒油,花生米,拌匀即可。

    酸菜拌折耳根的做法 步骤9

小贴士

虚寒性体质者,阴性疮疡者,过敏者,孕妇不适宜吃折耳根。