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超好吃的烤鱼一烤箱版

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:00 阅读:7940
疫情期间,在家自我隔离。
用家里有限的食材做出又香又好吃的烤鱼,味道比外面的还要好吃!
关键是!!!做法也特别简单!!!
唯一的缺点就是下饭,会长胖。??

用料

草鱼1条(我做的2斤多)
热油(食用油加热)150克(根据实际口味)
2勺
孜然5勺(根据实际口味)
辣椒面3勺(根据实际口味)
生抽1勺半
鸡精半勺
半勺
半勺(用于提鲜)
蒜末一头蒜(分2次放)
姜末一小块
小米椒适量
葱花适量
配菜:
莴笋1根
杏鲍菇1个
土豆1个
洋葱半个

超好吃的烤鱼一烤箱版的做法

  1. 1.(可选择跳过这一步)把草鱼放入锅中过油,煸至2面金黄。这样草鱼表皮的口感更好。然后锅里的热油刚好可以用于混合佐料。

    超好吃的烤鱼一烤箱版的做法 步骤1
  2. 2.混合所有佐料。孜然、辣椒面、盐、生抽、醋、鸡精、酱油、蒜末(1/3)、姜末,最后淋上所有热油。
    酱料混合后忘记拍照了,就是图中这玩意的状态,是比较稀的,这样很好涂。

    超好吃的烤鱼一烤箱版的做法 步骤2
  3. 3.烤盘铺上锡纸,在上面刷一层酱汁,然后铺上你喜欢吃的各种配菜(都是生的,没有腌制过)。

    超好吃的烤鱼一烤箱版的做法 步骤3
  4. 4.我放的是杏鲍菇、洋葱(也是增香的)、莴苣、土豆。
    ▲放完后刷上一层酱汁。

    超好吃的烤鱼一烤箱版的做法 步骤4
  5. 5.将煸好的鱼放到配菜上,如果没有煸就把鱼放上去就好,然后刷上酱汁(不要把酱汁全部刷完,烤的时候还要用)。准备进入烤箱了。
    ▲在刷鱼之前,预热烤箱。上火220,下火200。
    我只刷了鱼的上面,嫌麻烦就没有刷下面,反正配菜上刷过了。?

    超好吃的烤鱼一烤箱版的做法 步骤5
  6. 6.放入烤箱中层。上火220,下火200。
    一共烤30分钟,(如果鱼没有煸,就加5分钟)每10分钟刷一次酱汁,主要是油,不然面上干干的,不好看。

    超好吃的烤鱼一烤箱版的做法 步骤6
  7. 7.烤完后拿出,洒上蒜末、小米椒、葱花。

    超好吃的烤鱼一烤箱版的做法 步骤7
  8. 8.淋上少量热油,让葱、蒜的香味散发。
    然后完美的烤鱼就做好了。
    ↑上面的图是没有淋油,淋上热油后会亮一些,更好看。

    超好吃的烤鱼一烤箱版的做法 步骤8

小贴士

▲▲▲我用的勺就是酒店吃饭的那种陶瓷调羹。