孜然五花肉炒蒜苔
烧烤味的五花肉炒蒜苔。
蒜苔想要嫩的话炒的中间不能让锅太干,锅干了要加入少量白开水降温润锅。
蒜苔想要嫩的话炒的中间不能让锅太干,锅干了要加入少量白开水降温润锅。
用料
五花肉 | 250克 |
蒜苔 | 300克 |
孜然 | 适量 |
蒜头 | 3瓣 |
生抽 | 1勺 |
盐 | 适量 |
食用油 | 适量 |
孜然五花肉炒蒜苔的做法
五花肉洗干净切1~2毫米的薄片
蒜苔洗干净切3~5厘米的段
蒜头拍碎备用
大火起锅(后续除了调味的时候关小火,其余时间全程大火),烧至冒白烟(不粘锅不需要)。
倒入适量食用油润锅,然后放入五花肉煸炒至微黄出油,放入蒜头炒香,再倒一勺生抽把五花肉炒香倒入蒜苔,大火翻炒,这时锅会比较干,要倒入少量白开水,炒至断生(中间如果锅干了,就再倒入少量白开水,我炒的过程大概加2~3次白开水)。
关小火调味,加入少量盐和适量的孜然,如果喜欢辣的可以再加点辣椒面。再开大火炒半分钟炒香即可出锅成品图
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