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爱乐甜•零卡糖——银耳百合羹❤️

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:02 阅读:7946
春暖花开时给家人煮碗银耳百合羹,冬季的各种进补,此时的汤羹都是为了家人的健康。
银耳有益气清肠、滋阴润肺的作用,既能增强身体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。
选用爱乐甜·零卡糖适合控糖及健身人士,0糖、0脂肪、0卡路里,无忧品味美味食物。

用料

银耳半朵
百合适量
爱乐甜·零卡糖适量
枸杞适量

爱乐甜•零卡糖——银耳百合羹❤️的做法

  1. 银耳泡软,鲜百合是网上买的。

    爱乐甜•零卡糖——银耳百合羹❤️的做法 步骤1
  2. 先煮银耳15分钟

    爱乐甜•零卡糖——银耳百合羹❤️的做法 步骤2
  3. 汤汁已经很粘稠了,加爱乐甜·零卡糖,加入百合煮5分钟

    爱乐甜•零卡糖——银耳百合羹❤️的做法 步骤3
  4. 加入提前泡好枸杞关火。

    爱乐甜•零卡糖——银耳百合羹❤️的做法 步骤4
  5. 晚上预约上电饭煲,秋天降燥来一碗百合银耳汤吧。

    爱乐甜•零卡糖——银耳百合羹❤️的做法 步骤5

小贴士

可以加莲子、红枣这样更营养。