芒果燕麦银耳羹

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:46:02 • 阅读：7938

健康养生的奶茶喝起来，好喝又有饱腹感，减肥时期馋奶茶就炖上一锅，超美味而且还有美容养颜功效。

用料

银耳掰小朵，我用的金燕耳，提前冷水浸泡，一个人吃用1克金燕耳+150ml水煮就可以，我做的是3人食的量5克金燕耳+750ml水。
冷水下锅大火煮5分钟，转小火煮10分钟。煮出胶状后放燕麦煮5分钟关火
我用的即食燕麦，煮的时间短，用的生燕麦就跟燕耳一起下锅煮。关火后盖锅盖焖5分钟
倒1盒牛奶拌均匀，就可以享用啦
牛奶燕麦银耳羹中间部分倒入提前打好的芒果泥
拉花:用筷子从中间往外划半圈，拉花的造型随意
可以撒点桂花装饰一下