银耳红枣黑枸杞羹
银耳润肺
红枣补血
枸杞补肾养肝
✨敲厉害的养生组合～星星眼✨
#无糖版本#
红枣补血
枸杞补肾养肝
✨敲厉害的养生组合～星星眼✨
#无糖版本#
用料
| 干银耳 | 一饼 |
| 新疆灰枣 | 20颗 |
| 黑枸杞 | 若干粒 |
银耳红枣黑枸杞羹的做法
干银耳_冷水泡1小时
新疆灰枣_20颗左右 免洗
黑枸杞_若干
（可加西洋参 黄芪等）
电压力锅「熬粥」模式 「38分钟」档，
好了后会自动切换到「保温」，
5个小时左右后关掉。
#如果是睡前熬，自动保温一晚，
第二天早上关掉就可以直接喝啦。
凑热闹～～(=^o^=)喵
第二天，枣就很糯烂～