南瓜银耳米粥(破壁机版)
天气转凉,午餐来一道米粥。将所需食材洗净,但这次不需要燃气灶,只需破壁机就能制作出这道美味可口的南瓜银耳米粥,全程无需看着,也听不到扰民的噪音,待破壁机工作结束,倒入碗中品尝,控制不住的多喝了一碗? 南瓜银耳米粥有健脾养胃的功效哦~
用料
南瓜 | 1个 |
银耳 | 1朵 |
冰糖 | 适量 |
大米 | 适量 |
纯净水 | 适量 |
南瓜银耳米粥(破壁机版)的做法
准备:南瓜1个、银耳1朵,将银耳放进凉水中泡发,泡发完毕银耳去蒂,撕成小块并过水洗净。
准备:南瓜1个,洗净后对半切开,去掉内瓤后刮去南瓜皮,切小块。
准备:大米适量,过水洗净。(喜欢浓稠的可适量增加大米量)
内胆中依次加入食材,加入纯净水。
水量至内胆热饮上限:1200ml。盖上盖子,将内胆放进破壁机中。
破壁机选择‘绵粥’功能,至工作结束。
取出内胆,南瓜银耳米粥,制作完成。
倒入保鲜盒中。
南瓜银耳米粥:口感香甜,大米粒粒分明,很好喝?
午餐,忍不住多喝了一碗?