银耳红枣雪梨羹
疫情放开后,家里人陆续?了,咳嗽声此起彼伏啊!没办法,只能想办法止咳化痰了.于是我们家就每天每人一碗银耳红枣雪梨,既益气补血,又止咳化痰,吃起来口感还特别好.
用料
梨 | |
银耳 | |
红枣 | |
冰糖 | |
枸杞 | |
橙子 |
银耳红枣雪梨羹的做法
准备以上食材,橙子一个,去皮切小块.
我加了两粒干山楂片,这是夏天买来做酸梅汤用的.正好用上,增加银耳羹的层次感.两片就够.
提前泡的红枣、葡萄干和枸杞
银耳提前泡发洗干净.雪梨去皮后果肉和果核分开,果核切开和银耳加适量水一起放入砂锅.
雪梨果肉切小块备用.
准备好黄冰糖,也可以用蜂蜜或白砂糖,最好不要用绵白糖,口感上不太好.
中火煮开后放入枸杞,也可以之前冷水放.
水开后放入除雪梨块之外的所有食材,转小火慢炖.
这是中火,小火是只有中间那一小圈蓝色火焰?
最后成品忘记拍了.煮大概40-50分钟,看水变得有些粘稠后,放入雪梨块,然后盖盖关火闷5分钟左右,就可以盛出来享用了,也是一道很简单的美食
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