桂花雪燕银耳冻‼️冻龄低卡轻食甜品
天气越来越热,转眼夏天就要来了!小仙女们不仅要瘦瘦瘦,还要好好保养自己哦!
今天做一款养颜又低卡的小甜品,做法非常简单,一起来看看吧!
今天做一款养颜又低卡的小甜品,做法非常简单,一起来看看吧!
用料
银耳 | 半朵 |
雪燕 | 一粒 |
桃胶 | 3粒 |
枸杞 | 十几粒 |
零卡糖 | 一支 |
白凉粉 | 50克 |
桂花蜜 | 少许 |
桂花雪燕银耳冻‼️冻龄低卡轻食甜品的做法
准备好食材,银耳洗净,我用的是鲜银耳,干银耳的话需要提前泡发。
雪燕一粒,桃胶3粒,经过24小时泡发,泡出大半杯来,去除桃胶中的杂质。
把银耳,雪燕,桃胶放入东菱养生锅的玻璃炖盅里,加入清水至八分满
把炖盅放入东菱养生锅里,盖上盖子选择慢炖。
2小时后开盖看一下,银耳桃胶已经软糯,关掉开关,加入枸杞
再加入一支零卡糖,糖量和白砂糖的比例1:1,根据自己的口感增减糖量
甜度口感合适雪燕桃胶银耳就炖好了
加入50克白凉粉,充分搅拌至完全融化
装入模具中放入冰箱冷藏2小时以上
凝固后即可脱模,晶莹剔透的银耳冻就做好了
装入不同的模具会得到不同的形状,一炖盅我做了三个银耳冻,高颜值的养生锅制作高颜值的甜品,幸福感油然而生。
食用的时候淋上桂花蜜,太美味啦!
是不是非常简单还高颜值?让我们边瘦边养生吧!
小贴士
雪燕桃胶需要泡发24小时以上
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