微波炉京葱小木耳盐烧鲈鱼(ref.萧潇)
我用的海鲈鱼,原方用的河鲈鱼。
用料
鲈鱼(或桂鱼、多宝鱼) | 1条 |
干木耳 | 适量(我放了20克) |
蒜 | 3~4瓣 |
花椒 | 十几粒 |
八角 | 1个 |
干辣椒 | 4个 |
大葱 | 1段 |
盐 | 适量 |
味淋 | 适量 |
开水 | 200ml |
小葱 | |
香菜 |
微波炉京葱小木耳盐烧鲈鱼(ref.萧潇)的做法
鲈鱼两面各切5刀,把水吸干;
干木耳放入容器,倒入开水,盖盖子晃一晃,焖20分钟,洗干净沥干,微波炉盖盖子高火叮3分钟,备用;
准备调料;
锅里下橄榄油,1~2瓣蒜片煎成金黄色;
中火放入鱼,不要着急翻面;
放入花椒、八角、干辣椒、2~3瓣蒜片;一面煎好后再翻面,煎至金黄色后放入大葱、撒盐;
稍微烧一会儿,浇味淋;
倒入200ml滚烫开水,放入木耳,盖盖子,火调小,焖煮三四分钟;
其间可以把鱼翻一下,把周围汤汁往鱼上淋,更入味;最后把火开大,撒上香葱和香菜,再淋一淋汤汁,最后锅内汤汁不要太多也不要太少;
完成。
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