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微波炉京葱小木耳盐烧鲈鱼(ref.萧潇)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:03 阅读:7962
我用的海鲈鱼,原方用的河鲈鱼。

用料

鲈鱼(或桂鱼、多宝鱼)1条
干木耳适量(我放了20克)
3~4瓣
花椒十几粒
八角1个
干辣椒4个
大葱1段
适量
味淋适量
开水200ml
小葱
香菜

微波炉京葱小木耳盐烧鲈鱼(ref.萧潇)的做法

  1. 鲈鱼两面各切5刀,把水吸干;

    微波炉京葱小木耳盐烧鲈鱼(ref.萧潇)的做法 步骤1
  2. 干木耳放入容器,倒入开水,盖盖子晃一晃,焖20分钟,洗干净沥干,微波炉盖盖子高火叮3分钟,备用;

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  3. 准备调料;

    微波炉京葱小木耳盐烧鲈鱼(ref.萧潇)的做法 步骤3
  4. 锅里下橄榄油,1~2瓣蒜片煎成金黄色;

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  5. 中火放入鱼,不要着急翻面;
    放入花椒、八角、干辣椒、2~3瓣蒜片;

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  6. 一面煎好后再翻面,煎至金黄色后放入大葱、撒盐;

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  7. 稍微烧一会儿,浇味淋;

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  8. 倒入200ml滚烫开水,放入木耳,盖盖子,火调小,焖煮三四分钟;
    其间可以把鱼翻一下,把周围汤汁往鱼上淋,更入味;

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  9. 最后把火开大,撒上香葱和香菜,再淋一淋汤汁,最后锅内汤汁不要太多也不要太少;

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  10. 完成。

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