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菌菇类
懒人健康餐
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:46:07
•
阅读:7914
用料
黄瓜
一根
黄薯
一根
鸡腿菇
两个
韭菜
适量
金针菇
150克
蒜蓉
适量
蚝油
两汤匙
生粉
适量(生粉水)
芝麻油
一两滴
生抽
一汤匙
番茄
20克
蒜蓉辣酱
25克
懒人健康餐的做法
可以祛皮,也可以不祛,洗干净,切片煎熟
切尾,洗干净,炒熟
祛尾,洗干净,炒熟
洗干净,切片,煎金黄
以上的蔬菜都用平底锅,煎熟,煎成金黄再调料
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青菜炒鸡腿菇
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有机黑猪肉炒鸡腿菇
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