清热祛湿竹笙干贝冬瓜汤
冬瓜性微寒，味甘、淡，能清热
化痰、除烦止渴、利尿消肿。
竹荪是名贵的食用菌，自古就是食疗佳品，具有益气养阴、宁神健体的功效。
这一道汤，清淡可口又解毒除湿，非常适合夏天食用。
化痰、除烦止渴、利尿消肿。
竹荪是名贵的食用菌，自古就是食疗佳品，具有益气养阴、宁神健体的功效。
这一道汤，清淡可口又解毒除湿，非常适合夏天食用。
用料
| 竹笙 | 10根 |
| 冬瓜 | 600克 |
| 干贝 | 6粒 |
| 盐 | 3-5克 |
| 排骨 | 400克 |
清热祛湿竹笙干贝冬瓜汤的做法
竹笙用淡盐水泡十分钟，清洗干净，剪去根部白色圈圈这一块。
去除竹笙的异味，根部白色圈这一块要去掉， （很怕味道的可以焯一下水）。
冬瓜切块，排骨焯水，竹笙剪成小段，干贝洗干净。放入瓦煲中煲一小时。竹笙喜欢脆一点的，可以起锅前半小时再放入。
起锅前加入适量的盐，干贝有点咸，盐可以少加一点。
有点奶香味的，清甜可口的竹笙干贝冬瓜汤，清热消暑还有减肥功效哦。