减脂晚餐-海鲜菇鸡蛋汤
减脂也可以吃的很美味～
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 海鲜菇 | 半把 |
| 西红柿 | 1个 |
| 生菜 | 半把 |
| 蒜 | 1瓣 |
| 小葱 | 少许 |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒或者白胡椒 | 适量 |
减脂晚餐-海鲜菇鸡蛋汤的做法
准备食材啦～
海鲜菇切段
西红柿去皮（开水烫一下很容易），切丁
生菜切条
鸡蛋打散
蒜粒少许
小葱少许
少许油，倒入鸡蛋液，摊成蛋皮
将鸡蛋饼卷起来，切成长条
啊呀忘记拍啦～不过很简单的～
放少许油，倒入蒜末和葱花（葱花留一点，出锅还要放），翻炒出香味后，倒入西红柿丁，翻炒至出沙，加入适量清水
倒入海鲜菇
倒入鸡蛋皮
放入适量盐和黑胡椒粉
大火煮五分钟
放入生菜，葱花即可
出锅啦～实在是太香啦～
- 上一条： 蟹味菇金汤鲜虾豆腐羹
- 下一条： 蟹味菇滑蛋