寒露美食南瓜小花菇腊肠焖三色藜麦饭
寒露时节，北方已经进入深秋季节，今天晚上来上一碗焖饭，温暖自己和家人的胃吧
用料
| 南瓜 | 半个 |
| 干花菇 | 5朵 |
| 水果胡萝卜 | 1根 |
| 腊肠 | 两只 |
| 藜麦饭 | 1大碗 |
| 清水 | 1小碗 |
| 耗油 | 一勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 大蒜 | 2瓣 |
| 洋葱 | 适量 |
| 香葱 | 适量 |
寒露美食南瓜小花菇腊肠焖三色藜麦饭的做法
准备食材
切好备用
锅中放适量油，加入洋葱碎和大蒜碎，翻炒出香味
加入南瓜丁，花菇丁，胡萝卜丁，腊肠丁，翻炒均匀
加入一勺耗油，两勺生抽，一碗清水，大火焖五分钟，至南瓜软烂。
加入米饭，翻炒均匀
出锅前，撒入香葱碎。美味既成。
