益智补脑猴头菇汤
猴头菇功效：提高免疫力，增强胃和消化系统功能，含不饱和脂肪酸，可降低胆固醇，含赖氨酸是补脑的重要元素。
金针菇(又名增智姑)家里有孩子平时可以多吃
搭配其他食材一起可以增强免疫力，补脑和提升记忆力，适合一家大小喝的汤。
金针菇(又名增智姑)家里有孩子平时可以多吃
搭配其他食材一起可以增强免疫力，补脑和提升记忆力，适合一家大小喝的汤。
用料
| 猴头菇 | 3个 |
| 姜 | 6片 |
| 枸杞 | 5克 |
| 红萝卜 | 1根 |
| 山药 | 1根 |
| 金针菇干 | 15克 |
| 黄芪 | 5克 |
| 猪骨 | 500克 |
| 茯苓 | 15克 |
益智补脑猴头菇汤的做法
猪骨加姜片冷水下锅出水后洗干净
所以食材洗干净放入砂锅中煲2.5小时，枸杞子在关火前30分钟再加入。
去除汤上面的油，关火加少许盐调味即可。
