位置：首页 > 药食

灵芝排骨汤（健脾除湿）

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:46:11 • 阅读：7956

其实没有原因，就是家里刚好有

用料

排骨	300克
姜	4片
灵芝	15克左右
薏米	20克
红豆	20克
蜜枣	2个
当参	10克
土茯苓	5克
胡萝卜?	1根

灵芝排骨汤（健脾除湿）的做法

准备食材，对应大概的量如上图
胡萝卜切小块
加入适量的清水，开始炖3个小时（电炖盅）或者大火烧开后转小火1.5小时，即可饮用，甘甜可口的说

小贴士

骨头可以是排骨、扇骨或大骨，记得先过水哦

上一条：灵芝石斛母鸡汤
下一条：灵芝煲芡实茯苓汤