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东北油蘑(杨树菇、土灵芝)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:11 阅读:7951
油蘑是杨树菇的一种,主产于东北人工杨树林,在每年九月到十一月秋雨后群生且大量繁殖,此菇鲜食口感润滑,晒干后口感相似松树里肉蘑,因其长大后形似灵芝 又被人们称之为土灵芝。但目前不能人工培育,所以属原生态绿色食品,为保持其新鲜口感人们常用食盐腌制或冷冻储存,油麽营养价值丰富 食之不但有润滑肠道之功效,更因其含有多糖类物质还可抗癌、防衰老之功效,是深受当地人们喜爱的一种纯天然野生菌。
东北的油蘑好吃,咱家下厨房里没有菜谱,在网上找到一个,文主辽L大海,介绍的很详尽,拿来填补空白。表示感谢!

用料

适量克
油蘑一盘
猪肉适量
青椒 红椒适量
葱姜蒜料酒适量

东北油蘑(杨树菇、土灵芝)的做法

  1. 东北油蘑菇,一种纯天然的野生菌,生长在杨树林子里,故又叫“杨树蘑”立秋过后杨树叶飘落,拔开厚厚的树叶,底下就是油蘑菇

    东北油蘑(杨树菇、土灵芝)的做法 步骤1
  2. 这是采摘下来的样子

    东北油蘑(杨树菇、土灵芝)的做法 步骤2
  3. 反复清洗干净,不用太用力,要不会把蘑菇弄碎

    东北油蘑(杨树菇、土灵芝)的做法 步骤3
  4. 东北这噶达的小北风天正适合风干各种食物,爆晒几天脱水,待冬季大雪天炖小鸡用

    东北油蘑(杨树菇、土灵芝)的做法 步骤4
  5. 洗净

    东北油蘑(杨树菇、土灵芝)的做法 步骤5
  6. 准备青红辣椒 少许的肉 葱 姜 蒜

    东北油蘑(杨树菇、土灵芝)的做法 步骤6
  7. 热油,最好用猪油,放肉 葱 姜煸香

    东北油蘑(杨树菇、土灵芝)的做法 步骤7
  8. 放入油蘑 青椒 红椒 可以放些料酒 焖一下也行

    东北油蘑(杨树菇、土灵芝)的做法 步骤8
  9. 出锅装盘

    东北油蘑(杨树菇、土灵芝)的做法 步骤9