菌菇茶碗蒸
最近一直沉迷减脂,各式蒸制菜肴便成了我餐桌的常客。而这道制作极其快手简单又鲜美滑嫩,高蛋白低卡低碳低脂的茶碗蒸简直就是减脂期的食欲救星!
这次在做茶碗蒸的时候我特地加入了两小包豪吉松茸鲜来调味,这款松茸鲜中0添加味精鸡精,每袋中含有4%真正松茸与5%姬松茸,让本应秋季限定的珍贵松茸美味一年四季都能品尝到!因其本身就有盐分,所以不但省了加盐的步骤同时还起到了增香增鲜的作用,四人份,两小包,美味瞬间up~up~up~!
搭配各式菌菇类料理或鲜味菜肴都很合适,5g装小包装用起来也很方便,也避免了大包装开封受潮的困扰!
这次在做茶碗蒸的时候我特地加入了两小包豪吉松茸鲜来调味,这款松茸鲜中0添加味精鸡精,每袋中含有4%真正松茸与5%姬松茸,让本应秋季限定的珍贵松茸美味一年四季都能品尝到!因其本身就有盐分,所以不但省了加盐的步骤同时还起到了增香增鲜的作用,四人份,两小包,美味瞬间up~up~up~!
搭配各式菌菇类料理或鲜味菜肴都很合适,5g装小包装用起来也很方便,也避免了大包装开封受潮的困扰!
用料
豪吉松茸鲜 | 2小包(10g) |
鸡蛋 | 6-8个(依容器大小) |
虾仁 | 12-16个(依虾仁大小) |
蟹味菇 | 70g |
香菇 | 2个 |
秋葵 | 2根 |
蟹棒 | 2根 |
水 | 100g |
菌菇茶碗蒸的做法
准备好所有材料~
处理各种食材:
香菇,秋葵切片;
蟹棒撕碎;
蟹味菇切掉根部备用。将松茸鲜放入鸡蛋中;
豪吉松茸鲜不光提供鲜香味道,也同时提供了咸味。所以今天这道茶碗蒸,只用两小包松茸鲜(10g)调味就好啦!
小包装用起来很方便,味道也是咸鲜适口,非常适合做茶碗蒸这样清淡鲜美的菜肴~将鸡蛋中加入清水,打散搅匀;松茸鲜溶解性很好,搅一搅让其均匀的溶解在蛋液中。
用细网过滤一遍,让蛋液更加细腻~将上面的虾仁蔬菜等分成四份放在四个茶碗中至八分满。(实际做了四个哦!)之后浇入蛋液至刚好与食材齐平。
放入上汽的锅中,大火蒸30秒;之后转最小火并让蒸屉盖撬开一个缝隙,继续蒸8分钟;最后盖紧锅盖,关火焖10分钟即可!分三步蒸制是为了保证蛋液不会因为蒸汽过猛而冒泡,影响茶碗蒸的美观和细嫩的口感!
这里可以根据碗的大小,调整小火蒸制时间,让茶碗蒸成品刚好凝固,口感滑嫩~出锅上桌!趁热品尝这一碗鲜美滋味吧!