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夏季减脂美食

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:12 阅读:7980
夏天我特别爱吃丝瓜,滑溜的口感,不管炒菜还是做汤都觉得清爽,热量低,并且作为夏季的时令蔬菜,有清凉利尿的效果。

今天做的是丝瓜炒金针菇,自带勾芡口感的滑嫩丝瓜,加上脆嫩的金针菇,吃起来别有滋味,控糖减脂期间也能放心食用

用料

丝瓜2根
金针菇100克
生抽半勺
少许
一丢丢

夏季减脂美食?清爽滑嫩?丝瓜滑菇的做法

  1. 食材准备好

    夏季减脂美食?清爽滑嫩?丝瓜滑菇的做法 步骤1
  2. 热锅冷油,放入丝瓜翻炒至半熟

    夏季减脂美食?清爽滑嫩?丝瓜滑菇的做法 步骤2
  3. 加入金针菇继续翻炒,加入调味料,丝瓜熟透后关火盛出

    夏季减脂美食?清爽滑嫩?丝瓜滑菇的做法 步骤3