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懒人滑菇嫩豆腐

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:12 阅读:7969
好洗好做好吃……懒人必备?

秀珍菇营养丰富,蛋白质含量比香菇、草菇还高,而且纤维含量少,热量极低,就算多食也不怕发胖。

用料

嫩豆腐1块
秀珍菇1盒
生抽2勺
适量
适量
耗油(可不用)半勺

懒人滑菇嫩豆腐的做法

  1. 嫩豆腐放入盘中,用水稍微冲洗一下(不要直接冲在豆腐上,易碎),然后用水果刀?直接在盘中划成小块

    懒人滑菇嫩豆腐的做法 步骤1
  2. 秀珍菇撕成小片浸泡冲洗干净

    懒人滑菇嫩豆腐的做法 步骤2
  3. 大葱切片,生姜切丝/片(也可用小葱,葱白切段,葱叶切成葱花)

    懒人滑菇嫩豆腐的做法 步骤3
  4. 小半锅水(大概1小碗半),入葱姜,2勺生抽,半勺耗油(可不用),1小勺糖,适量食用油,嫩豆腐块,大火烧开

    懒人滑菇嫩豆腐的做法 步骤4
  5. 入秀珍菇,用筷子/锅铲铺散均匀,盖锅盖中火煮10分钟左右

    懒人滑菇嫩豆腐的做法 步骤5
  6. 开盖大火收汁,依个人口味入少许盐,汤汁收的差不多了即可!?

    懒人滑菇嫩豆腐的做法 步骤6
  7. 若用小葱,在快装盘前撒入葱花??(小葱版)

    懒人滑菇嫩豆腐的做法 步骤7

小贴士

⚠️嫩豆腐极易碎,所以不要用锅铲翻动,可沿锅底滑推