可可粉变黑巧克力(生酮)
因为疫情日常食用的黑巧克力买不到了,于是用可可粉和椰子油做了黑巧克力。
材料非常简单:可可粉➕椰子油
无坚果版大概可以做15颗小星星✨
每颗大概40大卡,蛋白质0.7克,脂肪3.7克,碳水0.3克。
材料非常简单:可可粉➕椰子油
无坚果版大概可以做15颗小星星✨
每颗大概40大卡,蛋白质0.7克,脂肪3.7克,碳水0.3克。
用料
可可粉 | 50克 |
椰子油 | 50克 |
零糖浓缩调味酱 | 2滴灌 |
可可粉变黑巧克力(生酮)的做法
将可可粉与椰子油隔水融化,搅拌均匀,加入零卡浓缩调味酱(或者零卡糖),搅拌均匀。
倒入橡胶模具冷冻一小时。
也可以加入喜欢的坚果。
坚果版。
无坚果版。
无坚果版大概可以做15颗小星星✨
每颗大概40大卡,蛋白质0.7克,脂肪3.7克,碳水0.3克。