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自制小零食“盐焗花生”
花生、盐、大料、姜葱、香叶
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超简单低卡燕麦块,减脂小零食
鸡蛋、水、即食燕麦片、可可粉、黑咖啡粉、杏仁片、扁桃仁粉、蜂蜜
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10m+ 山药薄脆,无油无糖的健康小零食!
去皮山药、低筋面粉、鸡蛋、无调味海苔
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香煎土豆片!看剧小零食
土豆
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吃到直吮手指的馋嘴小零食【五香素鸡】
素鸡、老抽、生抽、冰糖、干辣椒、八角、花椒、芝麻、葱、香叶、香油、蒜头、桂皮、料酒、盐
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解馋小零食之燕麦挞
燕麦片、鸡蛋、蒸熟的红薯、奇亚籽,椰子粉,0卡糖、挞皮:、蛋挞液:、纯牛奶、鸡蛋、0卡糖(可换白砂糖)、玉米淀粉(可不加)
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减脂小零食空气炸锅甜玉米
玉米
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自制宠物零食,鸡肉藕合
鸡胸肉、藕
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空气炸锅小零食/爆浆豆腐
爆浆豆腐、小番茄、鸡蛋、味好美奥尔良风味调料、食用油
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早中晚餐★鱿鱼饼★餐点零食
鸡蛋、煎饼粉、盐、鱿鱼、洋葱、胡萝卜、洋白菜、白胡椒粉、料酒
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自制午后小零食【巧克力糯米团子】
水磨糯米粉、水、糖、盐
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把追剧变得更香的零食:酥脆炸鸡柳
鸡胸肉、蚝油、酱油、料酒、胡椒粉、鸡精、姜、面粉、玉米淀粉、泡打粉、辣椒粉、孜然粉、花椒粉、白芝麻
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小零食❥味好美香酥烤花生
花生
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无油低脂小零食༄「烤豆皮」༄
豆皮、盐、清水
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狗狗零食 羊奶溶豆
蛋黄、羊奶粉