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2分钟快手菜腊肠炒芦蒿
芦蒿、腊肠、海盐、生抽、大米等食用油
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快手菜 照烧肥牛
洋葱、胡萝卜、蒜片、肥牛、照烧汁:、酱油、蚝油、生粉、黑胡椒、白糖、清水、黑白熟芝麻、米饭
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低脂低卡‼️鲜美快手汤‼️丝瓜菌菇汤‼️好吃不胖天
丝瓜、菌菇、鸡蛋
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线椒炒鸡蛋|超快手菜|超下饭❗️❗️
鸡蛋、线椒
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夏日缤纷快手轻食
味好美0脂黑椒沙拉汁、味好美0脂日式油醋汁、鲜虾仁、螺旋意面、彩椒丝、洋葱丝、沙拉生菜、小番茄、柔风清爽黑椒沙拉汁、吐司片、生菜、番茄片、紫薯泥、牛排、黄瓜片、鸡蛋、柔风清爽黑椒沙拉汁、鸡蛋、黑胡椒、盐、牛奶、牛肉粒、三色彩椒丁、胡萝卜丁、番茄、香菜末
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十分钟快手菜洋葱炒牛肉
牛里脊、洋葱、食用油、生抽、玉米淀粉、美味鲜、小葱
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超简单低脂/捞汁凉菜
腐竹、木耳、黄瓜、豆干、香菜、小米辣、珍选捞汁
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【紫菜蛋花汤】★好喝不贵/快手菜/浙菜/粤菜/拿手菜
紫菜、鸡蛋、虾皮、葱花、白胡椒粉、香菜、香油、盐(粤菜汤:不放耗油、生抽、老抽、酱油、味极鲜,要求原汁原味)、葱
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快手菜❤️蒜蓉香菇烧冻豆腐
香菇、冻豆腐(北豆腐提前冷冻后解冻)、青椒
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快手懒人早餐 — 香葱火腿手抓饼
利仁电饼铛、鸡蛋、火腿肠、胡萝卜、虾仁、盐、黑胡椒碎、白胡椒粉、料酒、生姜、手抓饼、番茄酱
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让孩子们鸦雀无声的超级简单快手酥脆炸鸡翅(详细啰嗦而实用哦)
鸡翅、黑胡椒粉、生抽、淀粉、蒜、姜、盐、料酒、蚝油、面粉、油
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清爽开胃凉菜|凉拌菠菜木耳
菠菜、木耳、蒜、干辣椒、白芝麻
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快手菜 炒花生芽
花生芽、彩椒、牛肉、蒜、油、生抽、糖、鸡精、水淀粉
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花甲苦瓜汤
苦瓜、花甲、瘦肉、生姜、胡椒粉、盐、食用油、腌制瘦肉片的调味料:、料酒、生抽、白糖、薯乡淀粉、食用油
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青瓜炒鸡蛋火腿 简单快手菜
黄瓜、鸡蛋、火腿肠、生抽、蚝油