核桃仁、红腰豆（罐头）或自己加工、苦菊或球生菜，可生吃的苗芽菜都行、盐、米醋、小磨香油、糖

牛肉末、玉米、任何豆子、番茄膏、洋葱、盐、芹菜、胡萝卜、taco seasoning

鹰嘴豆、红腰豆、土耳其红小扁豆、营养酵母粉

酸奶、鸡蛋、玉米粉、清水、芝麻油、红腰豆、芝麻、小苏打

干香菇、香菇水、胡萝卜、西芹、小扁豆罐头、西红柿罐头、（或）西红柿、欧芹parsley、盐、研磨黑胡椒、白糖、意大利面

你喜欢的软绵绵的食材、芝士、你喜欢的液体食材、香料、甜味剂、微波炉/烤箱

植物油、牛肉糜、孜然粉、红腰豆、番茄、大葱、车达芝士碎、豇豆、生菜、米饭

培根、胡萝卜、八爪鱼、豇豆、圣女果、紫洋葱、青圆椒、车达芝士、盐、焙煎芝麻沙拉汁

木瓜、红腰豆、西红柿酱、盐

羊排、肾豆、竹蔗、红枣、枸杞、铁棍山药、香菇、料酒、葱段、盐

黑米、腰豆、白米、冰糖、水、出锅后加、盐巴、炼奶、牛奶

牛肉碎、纯味西红柿酱(不是沙司)、洋葱、红腰豆、蒜、孜然粉、辣椒粉、糖、盐、香叶、姜黄、橄榄油

米饭、鹰嘴豆、红腰豆、南瓜、鸡胸肉、菠菜、芝麻、韩式拌饭酱

玉米面 、黄豆粉、酵母、泡打粉、红糖、奶粉、即食麦片、温水

鲜薄荷叶、红腰豆、淀粉、盐、花椒粉