肥瘦比3:7的猪肉馅、马蹄、鸡蛋、料酒、盐、蚝油、老抽、胡椒粉、葱末、姜末、冰糖、小青菜

猪肉、鸡蛋、料酒、生抽、盐、糖、淀粉、蚝油、葱、姜、老抽、胡萝卜、莲藕、大葱、小葱、鲜香菇、豆腐、八角

肉末、鸡蛋、生抽、葱、鸡精、盐、姜、胡椒粉、馒头、淀粉、十三香

【两人份】、味噌或者大酱、无糖豆浆、清水、佛手瓜、菌菇、火腿或者咸肉、肉皮（假鱼肚）、油面筋塞肉、百叶包

青萝卜、胡萝卜、盐、馒头碎或面包碎、面粉、素蚝油、五香粉、胡椒粉

炸丸子部分：、40g红腰豆、60g鹰嘴豆、1/4个洋葱、香葱、一个蒜瓣、一大匙花生酱、1/4茶匙现磨黑胡椒、1/2茶匙孜然粉和盐、1/2茶匙泡打粉、咖喱部分：、红薯、土豆、南瓜、台湾工研素咖喱、佳乐椰浆100毫升、清心湖腰果酱10克、素高汤、姜沫、洋葱1/4个、海盐适量、橄榄油

素丸子、罐头混合豆300克（红腰豆、青豆、眉豆、鹰嘴豆）罐头Lentils小扁豆120克、豌豆、芹菜丁、胡萝卜丁、欧芹叶（或罗勒叶）、西红柿丁酱、意大利香草、Basil干叶、欧芹、黑胡椒、盐

藕、胡萝卜、大葱、北豆腐、红腰豆罐头、鸡蛋、淀粉、蒸鱼豉油、生抽、盐、鸡精、黑胡椒粉、辣椒面

猪肉400克、生姜适量、山楂200克、冰糖60克、料酒1大勺、鸡蛋1个、盐适量、胡椒粉少许、生粉适量、香油少许、味极鲜酱油1-2大勺、醋1小勺、水淀粉1大勺

糯米小半碗、五花猪肉半斤、鸡蛋l、香茹，4个、料酒、胡椒粉、淀粉、葱姜、耗油，、海鲜酱油。、麻油

制作肉丸子：、羔羊肉末、洋葱，细细磨碎、大蒜，压成糊状、松子，略略烘烤，粗粗切碎、辣椒粉、研碎的甜胡椒、研碎的孜然、蛋清，略略打散、新鲜欧芹，切成细末、新鲜薄荷，切成细末、菜油、盐和鲜研胡椒、制作沙拉：、菠菜叶、杏仁切片、黄瓜，去皮去籽，切成小块、鹰嘴豆，洗净沥干、大葱，切碎、橄榄油、香醋、柠檬榨的汁

南瓜、糯米粉、枸杞、芡实

Falafel丸子：鹰嘴豆、盐、黑胡椒粉、孜然粉、蒜蓉、白洋葱、欧芹、香菜、卡宴辣椒粉 Cayenne pepper、柠檬汁、泡打粉、Tahini蘸酱：、Sesame Tahini 原味芝麻酱、盐、蒜蓉、柠檬汁

萝卜、鸡蛋、姜末、葱花、全麦面粉、蚝油，盐，薄盐生抽、鹰嘴豆

鹰嘴豆（生）、洋葱、欧芹、蒜、孜然、盐、泡打粉、柠檬汁、橄榄油、芝麻（选用）