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灵魂油炸中东鹰嘴豆丸子 Falafel

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:12 阅读:7956
多次拜访中东餐厅 心中放不下他们的炸素丸子?
上网一搜
食材贼健康!!!
还是我最爱的鹰嘴豆子!!!!!!
?
开炸
??

食材与配料的分量请随意

借鉴:
YouTube大叔Chef John

用料

Falafel丸子:鹰嘴豆
黑胡椒粉
孜然粉
蒜蓉
白洋葱
欧芹
香菜
卡宴辣椒粉 Cayenne pepper
柠檬汁
泡打粉
Tahini蘸酱:
Sesame Tahini 原味芝麻酱
蒜蓉
柠檬汁

灵魂油炸中东鹰嘴豆丸子 Falafel的做法

  1. 鹰嘴豆泡一夜

    灵魂油炸中东鹰嘴豆丸子 Falafel的做法 步骤1
  2. (第二天)欧芹与香菜砍碎

    灵魂油炸中东鹰嘴豆丸子 Falafel的做法 步骤2
  3. ?

    灵魂油炸中东鹰嘴豆丸子 Falafel的做法 步骤3
  4. 鹰嘴豆洗干净过滤干

    灵魂油炸中东鹰嘴豆丸子 Falafel的做法 步骤4
  5. 所有调味料,蒜蓉,洋葱,鹰嘴豆全部用搅碎机子嚼碎。

    灵魂油炸中东鹰嘴豆丸子 Falafel的做法 步骤5
  6. 考验机子的时候到了。越碎越好。我的机子并不够好哈哈哈哈

    灵魂油炸中东鹰嘴豆丸子 Falafel的做法 步骤6
  7. 贴上保鲜膜冷藏1-2小时

    灵魂油炸中东鹰嘴豆丸子 Falafel的做法 步骤7
  8. 这期间做酱料:将芝麻酱,蒜蓉,盐,柠檬汁 加少许温水不断搅动

    灵魂油炸中东鹰嘴豆丸子 Falafel的做法 步骤8
  9. 搅成这般差不多

    灵魂油炸中东鹰嘴豆丸子 Falafel的做法 步骤9
  10. 将冻好的碎豆菜子们 揉成圆团。

    灵魂油炸中东鹰嘴豆丸子 Falafel的做法 步骤10
  11. 油温350F, 开炸

    灵魂油炸中东鹰嘴豆丸子 Falafel的做法 步骤11
  12. 每颗丸子都闪着金光

    灵魂油炸中东鹰嘴豆丸子 Falafel的做法 步骤12
  13. 蘸酱
    香气扑人?

    灵魂油炸中东鹰嘴豆丸子 Falafel的做法 步骤13