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日式煮饭法:土锅焖杂粮米饭(也适用电饭煲)
大米、燕麦米、紫米、三色藜麦
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电饭煲杂粮鸡胸肉减脂焖饭
鸡胸肉、胡萝卜、料酒、酱油、盐、黑胡椒、三色藜麦、高粱米、燕麦、玉米粒、洋葱粒、香菇、西红柿、生抽、蚝油
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宿舍一人食——冬日暖心高粱粉圆子(电饭煲)
糯米粉、高粱面、热水、黑芝麻碎、糖
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腊八粥(电饭煲版)
大黄米(软黄米,黄粘米)、白糯米、高粱、大米、红豆、红枣、食用碱、枸杞、红糖
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电饭煲系列——快手凉拌蕨根粉
蕨根粉、小米辣、大蒜、花生米、味极鲜酱油、盐、花椒油、辣椒油
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干虾豆腐汤(电饭煲版)
豆腐、干虾、葱花、蚝油、淀粉
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桂花赤豆糊【松下分体式电饭煲】
红豆、冰糖、水、干桂花、糯米粉、开水、藕粉
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懒人版电饭煲四喜烤麸
生麸、黑木耳、黄花菜、香菇、花生米
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㊙懒人低脂电饭煲糙米窝蛋牛肉饭(减脂餐第58道)牛肉第7种花样做法好吃到光盘
纯瘦牛肉、糙米、鸡蛋、腌制牛肉:、料酒、薄盐生抽、研磨黑胡椒粉、小葱、蛋清
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低卡香菇鸡胸肉焖糙米饭,有电饭煲就能做
糙米、红米、大米、鸡胸肉、香菇、胡萝卜、青豆、玉米粒、料酒、生抽、淀粉、盐、蚝油、黑胡椒
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不用电饭煲的低糖糙米饭
三色糙米、水、燕麦米
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十三香基围虾,小龙虾也可(电饭煲版)
小龙虾、十三香、姜、花椒、盐、啤酒、桂皮、香叶、八角、蒜、油、酱油、黄瓜、小米椒、香菜、冰糖
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豆粉果酱蛋糕(电饭煲版)
鸡蛋、白糖、白醋、玉米油、豆粉、粘米粉、英雄蓝莓酱、核桃仁、南瓜、奶酪
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新手友好 一锅到底 菌菇鸡汤米线 电饭煲菜谱
盐、米线、葱姜料酒、鸡腿肉、黑鸡枞菌、口蘑、青菜
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营养虾皮蒸鸡蛋,电饭煲煮饭时蒸一大碗,不需要炖汤了
鸡蛋、虾皮、盐、鸡精、白胡椒粉、芝麻油