泡发好的银耳、莲子、雪梨

南瓜、银耳、冰糖、大米、纯净水

甜菜根（红菜头）、小胡萝卜、小洋葱、土豆、西芹、苹果、柠檬、蜂蜜、纯净水

大蒜、盐、花椰菜、鱼、水、胡椒粉

花椰菜、鸡肉、盐、水、胡椒粉

芹菜叶：70克左右、燕麦片：20克（或者大米）、熟的白芝麻：10克、花生米：20克、盐：1克多

肉馅、莲藕、姜丝、大葱、味事达生抽、料酒、盐、五香粉、白胡椒粉、淀粉

铁棍山药：100克、大米：50克、红枣：15克(去核后重量)、枸杞：6克、冰糖：10克(可增减）、以上是3碗用量

小米、红枣、山药、水

山药、黄豆、糯米、大米、冰糖、水、干玫瑰花、枸杞

紫薯、腰果、黄豆、冰糖、燕麦、清水

核桃、花生米、大米、牛奶、水、冰糖（可不加）

橘子、冰糖、NOVIS破壁机、水

黑布林、水、白砂糖

水、桑葚、蜂蜜