准备食材 莲子洗净 银耳泡发好把下面的根切掉 雪梨洗净削皮切片
全部倒入破壁机里
加入800毫升清水 调五谷豆浆模式 30分钟
边加热边破壁
得到一杯清热润肺的银耳莲子羹
现在已经秋季白露了
为家人为自己都要防护起来哟?
