姜、蒜、香菜、盐、菠菜、小米辣、蒸鱼豉油、鸡精、海虹肉、小葱

海虹、干辣椒、菠菜、香油、盐、胡萝卜、蒜

菠菜、九芽生菜、牛奶、荞麦大麦大米混合、蟹柳、鸡胸肉丸、白蘑菇、芝士、黑胡椒粉 莳萝 碎盐

花生仁、核桃仁、菠菜、枸杞、姜末、蒜末、米醋、糖、盐、生抽、香油

橄榄油、洋葱、肉糜、大麦（pearl barley）、白葡萄酒、高汤（鸡汤 蔬菜汤 牛肉汤都可）、菠菜、平叶欧芹（可选）

见开头。

扇贝、菠菜、麻汁、大蒜、盐、醋

菠菜、熟蛤蜊肉、蒜、小葱、胡萝卜丝、金龙鱼KING'S亚麻籽油、米醋、原酿酱油、蚝油、白糖、盐、金龙鱼芝麻油、金龙鱼花椒油

蛤蜊肉、菠菜、金针菇、魔芋丝、丸子、植物油、盐、小葱、蚝油、特级酱油

菠菜、巴沙鱼、虾滑、虾仁、冬笋、荸荠（去皮后）、干贝、盐、麻油、白胡椒粉、糖、鸡精、饺子皮

高筋面粉、荞麦粉、水、干酵母、橄榄油、盐、罗勒叶、菠菜、马苏里拉芝士、番茄酱汁、萨拉米香肠

饺子粉、菠菜汁、盐、南瓜、小螃蟹

鳕鱼、海白虾、胡萝卜、香菇、菠菜、水淀粉

菠菜、海白虾、盐、白糖、凉开水、油

菠菜、鸡蛋、虾米、淀粉、鸡精