菜花、鸡胸肉、豆浆/牛奶/杏仁奶、大蒜、糙米/藜麦/大米/大麦 煮熟、盐、胡椒、奶酪丝/营养酵母粉

扇贝肉、粉丝、金针菜、蒜、葱、香菜、调好的料汁

意大利面、哈蜊(带壳)、大蒜、红辣椒(微辣)、白葡萄酒、橄榄油、欧芹碎、磨研黑胡椒粉、鸡高汤(或太太乐鸡汁)、海盐

荞麦粉、玉米粉、黑麦粉、谷朊粉（面筋粉）、盐、酵母、0卡糖（赤藓糖醇）、椰子油、水、味好美蒜香风味烤鸡调料

荞麦粉、玉米粉、黑麦粉、谷朊粉、盐、0卡糖、酵母、椰子油、水

大虾仁、料酒、蒜、姜、生抽、醋、番茄酱

基围虾、生姜、蒜头、葱白、生抽、料酒、老抽、蚝油、白醋、白糖、番茄酱、温水、熟芝麻、葱花、食用油

花甲、蚝油（李锦记or海天）、李锦记蒜蓉辣椒酱（适合广东口味）、蒜蓉、葱

白蛤、海盐、料酒、生抽、耗油、白糖、淀粉、清水、炒菜油、葱花、姜丝、蒜蓉、小米辣、小香葱

虾、黑胡椒、盐、大蒜、柠檬汁、料酒、迷迭香、姜、盐

阿根廷红虾、大蒜、油、盐、青椒、红椒

红曲鱼、客家米酒、剁椒、大蒜、姜、香葱、食用油

高筋面粉、牛奶、糖、盐、黄油、酵母、内馅、蒜香黄油酱、葱

姜末、柿、橄榄、橄榄油、水、洋葱、生抽、盐、葱、蒜末、蒜蓉、虾、蚝油、西红柿、香菜、鱼、鱼露

虎头虾、洋葱、大蒜、盐、酱油、橄榄油