大土豆、金枪鱼、洋葱、胡萝卜、冷冻青豌豆、玉米粒、牛奶、美乃滋/蛋黄沙拉酱

金枪鱼、玉米粒、生菜、盐、蛋黄酱

生菜、芝麻菜、苦菊、鸡蛋、圣女果、油浸金枪鱼、油醋汁

胡萝卜、金枪鱼罐头

饼干、金枪鱼、熟玉米粒、虾仁、脆皮肠、鸡蛋、蛋黄酱、香蕉

金枪鱼、鸡蛋、西蓝花、沙拉酱、黑胡椒粉、盐、圆葱

吐司、吞拿鱼、蛋黄酱、鸡蛋、黄瓜

土豆、鸡蛋、胡椒粉、盐、葱花、帕玛森芝士、辣椒仔汁(可选)、金枪鱼、蛋黄酱、马苏里拉芝士、胡椒粉、盐、第戎芥末酱(可选)、葱花、芝士片、蕃茄酱、马苏里拉芝士

金枪鱼、玉米粒、芹菜、红腰豆、通心红胡萝卜、黄圆葱、通心粉、酸奶、盐、黑胡椒

苹果、水浸金枪鱼罐头、红腰豆、甜玉米、蜂蜜芥末酱、盐、柠檬

油沁吞拿鱼、蔬菜、蛋黄酱、丘比日式沙拉汁、鹰嘴豆罐头、帕尔马干酪

全麦粉、苦荞粉、荞麦粉、酵母、金枪鱼，吞拿鱼罐头、鹰嘴豆泥、橄榄油或黄油或气味轻度植物油、鸡蛋、盐、葱、香菜

鹰嘴豆、西红柿、鸡蛋、金枪鱼罐头、葱/香菜、蕃茄酱

娃娃菜（小）、金枪鱼罐头（水渍或橄榄油渍）、柴鱼花（没有可不加）、小葱、盐、黑胡椒、蛋黄酱（橄榄油）、芥末酱（可不加）

杂粮米【不能用大米，糯米】、金枪鱼、鸡蛋、蛋黄酱、黑胡椒，盐随意